女性的月经期需要注意什么?

无奈风吹雨﹏问

我是一个十六岁的女孩,我是这半年才开始来的月经,以前都没有了解过这些事,现在想多注意一下一些事,不知道女性月经期需要注意什么?

月经期例假女人

金昌盛

女性月经出现是女性第二性征的体现,一般此期间需要注意的事情是比较多的,比如不能洗凉水澡、最好不要洗头,因为可能会导致月经的不能顺利的流出。造成月经淤积于子宫内,造成不好的影响,经血淤滞,导致月经发紫、发黑,引起气虚、血阴。而且此期间一定要注意不能吃辛辣的生冷的食物,要对自己的身体进行保暖,尤其是痛经的时候可以用热水袋敷子宫。利于缓解疼痛。

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