男生怎么减肚子好呢？
白永明
如果想要减肥肚子的话，此时最好是要制定适合自身的情况的减肥方法，而减肥方法中最好是要多进行肚子的局部运动的，有效的进行肚子的局部运动，是能够帮助进行减肥的。可以多进行一些仰卧起坐、摇呼啦圈等的疾病，平时要多跑步。刚吃完饭的时候最好是要进行散步，不要立即就坐下，这会导致脂肪堆积在腹部，平时也不要过量的饮酒，因为啤酒肚是很难减肥的。
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