小腿发胀怎么办才好?
薛庆鑫
会引起小腿发胀的原因,大多是因为过度疲劳而引起的,腿上的肌肉出现了酸胀的感觉,也可能是走路过多而引起的,所以在生活中可以慢慢地进行调理,每天晚上用热水泡脚,泡脚时最好选择高一些的脚盆,尽可能的让水面能够没过小腿,水温在45到50度,将可以有效的缓解肌肉酸痛的情况,而且还可以促进血液循环,有效地帮助睡眠,在泡脚后可以进行一下自我按摩小腿。
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