生薏米可以泡水喝吗,有什么好处?
王喜萍
生的薏米是可以泡水喝的,不过没有煮熟的薏米效果好,生薏米泡水后只可以喝水,里边的薏米是不能食用的,平时也可以将薏米炒熟后,用来泡茶喝,薏米是可以用来除湿利水的,对于出现水肿的人治疗效果很好,而且还有很好的健脾功效,老人食用薏米,建议可以用薏米做成粥,同时在里边加些鲜枣,山药,百合等食物,会有很好的补脾补肾的功效,而且煮熟的薏米也会比较好消化。
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