苦瓜可以生着去吃吗?
金昌盛
苦瓜是可以生吃的。而且生吃可以很好的降低血糖的,建议老年人生吃苦瓜。苦瓜有清热的功效,经常吃一些苦瓜可以很好的滋肝明目。结膜炎患者吃一些苦瓜有很好的改善效果。同时,苦瓜还能很好的预防坏血病,保护我们人体的心脏病。苦瓜中的很多成分都可以很好的抑制癌细胞的生长,所以有很好的抗癌效果。女性食用一些苦瓜还能很好的美容养颜呢。
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