指甲凹凸不平缺什么?如何治疗?

大大大男人。问

我现在发现自己总是因为指甲凹凸不平的症状比较难受的,因为看上去就非常难看,听说主要是因为缺乏一种维生素或者是微量元素的可能,应该怎么治疗呢?

指甲凹凸不平缺乏因素原因

王喜萍

考虑主要是因为缺钙的原因,或者是因为植物神经功能紊乱导致的器质性病变,平时需要注意饮食健康和生活习惯的调理,饮食主要是以补钙为主,补充维生素为辅,尽量是配合一些安心养神的药,如健脑补肾丸,安神补脑液等缓解个人的大脑的疲劳的。同时需要避免灰指甲的形成,多进行一些户外运动,促进身体内的钙质吸收,同时需要多注意睡眠质量,加强身体的新陈代谢能力。

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