经常吃太咸的食物会怎样?

花季、莫浅忆问

我是广东人嫁到了河南,天气冷的就算了我还可以受得住可是老公的妈妈每天做的菜都特别的咸我都吃的好少,我很担心身体请问经常吃的太咸会怎么样?

吃太咸副作用坏处

薛庆鑫

生活中通常是不建议吃太咸的食物当人体经常摄入太咸的食物不仅会导致胃口变差,而且对身体也是有很大的负担尤其是会影响到正常的血液循环的情况,而据调查显示经常吃的太咸引起高血压的情况是非常高的,而且出现头晕身体无力的情况也是比较严重的。建议大家还是不要吃的太咸为了自己的健康着想多吃清淡一点,而且还有助于睡眠和人体的血液循环。

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