菠萝应该怎么吃呢?

回首恨伊人〃问

最近菠萝上市所以买了很多的菠萝回来吃,但是听说菠萝就这样吃的话不能吸收其中所有的营养,请问菠萝应该怎么吃才最有营养呢?

菠萝如何吃功效

金昌盛

首先再吃菠萝之前可以用盐水泡着吃,菠萝中含有丰富的维他命和蛋白质,能帮助人体促进血液循环,盐水中的钠离子可以帮助去除菠萝中的酸涩,并能与其中的维生素结合形成更易被人体吸收的营养元素,此外,菠萝还可以用米酒煮着吃,米酒中含有的酵母菌可以帮助更好地释放菠萝中所含的微量元素,吃了菠萝可以帮助补充营养和美容,老少皆宜。

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