低血糖吃什么零食效果好?

暴跳 如雷 贯耳问

我经常有低血糖,每次发作的时候就会全身出冷汗,心跳得厉害,有饥饿的感觉,每次吃点糖就好转了,那平时吃什么好呢?

低血糖饮食治疗办法

白永明

低血糖的原因很多,如发现有长期低血糖,那就要检查清楚引起低血糖的病因,针对病因进行治疗,简单地纠正低血糖的发病症状是不够的。平时要注意饮食,可以采用少食多餐的方法,从一天三餐改为六餐也是可以的,睡觉前或者是平时都可以吃一些粗纤维食物或者是零食,有利于缓解,还可以吃一些富含糖粉的水果,香蕉和梨子、苹果等。

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