低血糖的人吃什么食物好？

≮最長的電影≯问 2015-01-15 11:34

我爸爸一直是低血糖，平常就是每天沏一杯红糖水或者是吃两块糖，但是长久这样下去怕演变成糖尿病，朋友说可以从食疗方面入手，我在网上也粗略的看了，但是比较杂乱，所以想问问低血糖吃什么食物好?

低血糖吃什么如何调理

金昌盛

低血糖病人在饮食上需要注意一些禁忌，尽量少食多餐，多吃高纤维的食物，或者备一糖果来缓解病情。

建议平常多吃蔬菜，五谷杂粮，肉，鱼等。食用高纤维食物，吃新鲜水果，比如苹果中的纤维能抑制血糖的波动;还有大枣、莲子、桂圆、桑椹等果品，具有养心益血、补脑的作用，也可以经常食用;

尽量少吃加工食品，戒烟酒，保持心情愉快和适当运动也会改善症状的。

热门回答

更多>

月子里的眼泪，你敢说你没流过？

加了两天班，周一上班的我疲惫的一句话都不想多说，突然看到手机里好朋友吉太妈妈发来的一段话，我立刻就潸然泪下，想起了自己月子里悲壮的抑郁
眼泪 6411阅读
带娃累？那是你不懂这17个绝招！后悔太晚看到！

我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们
宝宝 6414阅读

砒霜般的几种蔬菜，第九个很多人都不知道，负责买菜的人务必看

以下这几种常见食物，大家一定不会陌生，但是他们在某些时候却堪比砒霜，是千万不能食用的。一、青西红柿青西红柿
蔬菜 6415阅读
快脱掉！换上春装的她全身长红疹！这种衣服你可能正穿在身上！

最近这天气变暖，你是不是已经迫不及待翻出压箱底的春装了? 这时候，注意! 放了一个冬天的春装，虽然看似干净，但
红疹 6416阅读

10岁女孩模仿光头强酿悲剧！关于动画片，父母必须要关注的事！

“是她妈妈送来的，小女孩5岁，送来的时候鼻子和右脸都被锯开了。” 近日，陕西汉中西乡县人民医院接诊了一个被电锯锯伤的小女孩
女孩 6419阅读

更多>

更多>