牛蒡有什么功效呢?

一季、又一寂问

我高血压好多年了,现在是血压高,血脂也稠,最近听说吃牛蒡可以治疗这些病症,不知道是不是真的呢?牛蒡怎么吃更好吃呢?

牛磅功效怎么吃

薛庆鑫

牛蒡的花、茎、叶、根都能够入药,牛蒡的根有丰富的膳食纤维,可以吸附体内的钠,可以起到降血压的作用。牛蒡含有的食物纤维可以促进血液循环,可以清除体内的垃圾,所以能够起到减肥的作用。因为可以清除体内的垃圾,促进新陈代谢,对于养颜美容非常有好处。牛蒡的吃法也是多种多样,可以凉拌,可以热炒,可以炖汤,无论哪种做法,味道都非常鲜美。

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