脸色皮肤暗怎么回事?

与君、尘归尘问

我最近皮肤变得不好,整个人没有什么力气,脸色也是暗淡无光泽,一点血色都没有,也显得比较惨白,这是怎么回事,如何调理?

脸色暗怎么回事如何调理

白永明

人体内没有足够的气血,血液量不足,就会出现面色暗淡无光的情况,长期处于低温的环境中,会使血液有些凝结,血液流动缓慢,会使肤色暗淡无光,维生素B缺乏,人太劳累,容易上火,睡眠不好,吃不好都会使脸色暗淡,多吃胡萝卜,多吃一些颜色比较鲜艳的食物,就会有红色的那一类,都会有补血的效果,多吃肉,蛋白质能使皮肤紧致而不松,多喝牛奶能使皮肤白嫩,还可以在家吃猪脚,提亮肤色,效果很明显。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>