脖子痛应该怎么治疗?

罪当斩立问

最近是学校复习的高峰期,昨天一天都在教室复习,困了就趴在桌子上睡了,起来之后就发现脖子有点疼,一直持续到现在还是那样,这该怎么办?

脖子痛怎么治疗方法

白永明

脖子疼的话,最常见的原因就是由于夜晚睡觉时没有调整好睡姿而造成的落枕 ,从而使得脖子出现酸疼的症状。如果出现落枕的情况的话,首先需要做的是可以用热毛巾对颈部热敷,需要反复的替换几次。在工作学习中,也可以用手轻捶颈部来缓解脖子处的疼痛。其次在每次睡眠是需要注意调整好睡姿再睡,不要随意的靠着墙或者椅子不舒服的睡,这样可以减轻对脖子的压迫。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>