举东西脖子肌肉都酸痛该怎么办?

萧落、舞花遗问

我是从今年开始的时候,在平时我只要稍微举一点东西,做点体力活,我的脖子肌肉就特别的疼,那么我该怎么办呢?

脖子肌肉痛病因怎么治疗

金昌盛

考虑你的情况,是因为颈部肌肉受伤,才会出现酸痛的情况,可能与你平时的生活习惯和坐姿有关,所以你可以在患处多做热敷,也要注意保暖,你也要注意颈部的活动,如果你酸痛很明显,你也可以适当服用一些止痛药,不过最好是在医生的指导下服用,另外也要注意自己的睡姿,不要长时间保持一个姿势。

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