吃什么食物有助于伤口愈合?
薛庆鑫
能使伤口尽快愈合的食物有很多,可以多吃一些含锌的食物,如木耳、海带等都是含锌量较高的食物。另外脂肪类食物也能促进伤口愈合,鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,有助于伤口愈合。此外,在伤口愈合期间多吃含糖丰富的水果,葡萄糖也有助于伤口愈合,还可以补充充足的维生素。增加食物中的蛋白质,多吃瘦肉,牛奶,鸡蛋等补充蛋白质。
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