哺乳期奶水稀怎么办？

一些妈妈们在通过母乳喂养的时候很容易发现自己的奶水变稀，而她们认为宝宝吃一些稀的奶水很容易造成营养不良，那么奶水稀正常吗？该怎么办呢？

有些妈妈认为奶水稀说明奶水质量不好，其实并不是这样，是因为其中的营养成分颗粒小的缘故，比如蛋白质、脂肪。即使这样，也不能说明奶水的的营养不足。有些妈妈觉得自己的奶水稀，就给宝宝喝牛奶或配方奶，但是几者相比较的话，奶水最优质。无论是从营养成分还是搭配比例来看，奶水更具优势，何况其还含有抗体，显然更适合宝宝。而且奶水中前奶、后奶营养成分也不完全一样。

·前奶

其最大的特点是富含水分，其中还含有多种营养成分，比如蛋白质、维生素、乳糖、无机盐以及有抗癌作用的免疫球蛋白等。对宝宝来说，吮吸前奶补水效果不错。

·后奶

脂肪所占比重较大，所以颜色要白一些，也比前奶更加黏稠。其中包含了大量的脂肪、乳糖和其他对有益于宝宝的营养素，可以为宝宝提供充足的热量，使其有饱腹感，促进孩子的健康成长。

注意：如果妈妈营养不良或患疾病，前奶、后奶都会很稀，宝宝喝这样的奶水就会容易吃不饱，这对宝宝的各项发育都有影响。建议有这种情况的妈妈给宝宝添加一些辅助食物，例如牛奶和配方奶。

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• 1. 产后哺乳期奶水稀少怎么办
• 2. 奶水太稀了可以吃什么补救？
• 3. 产妇有奶水稀的情况该怎么办？
• 4. 奶水稀是怎么回事呢？
• 5. 奶水稀应该怎么办啊？
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• 奶水太稀了可以吃什么补救？

  答 母乳质量与母亲产后营养状况密切相关，如果母亲营养不足，奶水质量也会相对较差。但奶水稀薄并不代表奶水缺乏营养，可以多喝点像花生猪蹄汤，富含高蛋白、胶原蛋白，能有效

• 产妇有奶水稀的情况该怎么办？

  答 母乳是孩子营养的主要来源尤其是新生儿由于肠胃功能没有健全一般不建议喝太多的奶粉很容易出现上火，母乳是是对孩子成长非常健康和有营养的食物来源。奶水稀有利有弊可以有

• 奶水稀是怎么回事呢？

  答 吃海鲜母鸡很容易回奶，所以如果在哺乳期吃了以上食物，奶水就会变少。产妇心情不好，睡眠不好也会导致奶水不足。很多孩子在生病住院后，妈妈不能及时给孩子喂奶，这样会影

• 奶水稀应该怎么办啊？

  答 奶水稀少妈妈们平时一定要多喝一些鲫鱼汤，鲫鱼汤可以很好的补充奶份，而且还富含丰富的营养价值，非常适合妈妈们食用。同时，奶水稀少的妈妈们也应该吃一些猪蹄，猪蹄的营

• 奶水太稀应该怎么办呢？

  答 奶水太稀主要还是与哺乳妈妈摄取的食物有关，如果哺乳妈妈经常吃一些粘稠的食物奶水就不会太稀，还有就是多吃一些肉类食品，哺乳妈妈的体质本身就属于缺少蛋白质的时期，如

• 奶水清应该怎么办呢？

  答 奶水清是很多产妇遇到的普遍问题，这个也不需要很担心，关键还是要从自己的饮食上调节，母体吃饭的时候可以多吃些蛋白质含量高的食物，说瘦肉和蛋类食物，内调必须保证孩子

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