中老年人吃什么水果最好?

醉死//溫柔鄉问

我的奶奶身体不太好,经常会感冒生病的,有时候吃饭都变得没有胃口,我想要给奶奶买一些水果。可是不知道中老年人吃什么会比较好?

水果水果种类瓜果

王喜萍

中老年人的抵抗力会比较差,容易引起身体的疾病,所以日常还是要注意的,中老年人对于水果一般是没有什么禁忌的,柿子最好不要吃,因为柿子是属于比较热的水果,多吃了会造成便秘的现象,还是还是要适当,中老年人可以多吃一些苹果,香蕉,核桃,樱桃之类的。营养价值比较好,而且中老年人吃能够提高身体的抵抗力,核桃能够增加记忆力,可以预防老年痴呆症,中老年人要注意多休息。

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