改善身体健康，陈皮的作用和功效

李峥

陈皮是我们常见的食材，它的使用方法很多，但是对陈皮的作用与功效很多人都不是很了解，因此我们在使用它的时候，对它也都是要进行一些了解，这样对我们在使用的过程中，对身体的健康，也都不会造成一些损害，尤其是在身体各方面改善上，它都有怎么样的帮助。

那陈皮的作用与功效都有哪些呢，下面就详细的介绍下，使得对这样的食材，也都是有着更多的认识，在使用的时候，也都是知道该如何进行。同时对身体健康，也都是没有任何的危害。

陈皮的功效：

1. 用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。

2. 用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍朮、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。

3. 用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白朮、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用;胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等药同用。

陈皮的作用：

1.对消化系统的作用：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

2.对心血管系统的作用：陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

3.对呼吸系统的作用：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

4.对泌尿生殖系统的作用：陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。

5.抗炎作用：陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。

通过以上的说明，对陈皮的作用与功效也都是有着一些了解，那选择这类食材，在对人体各方面上，都是有着很好的帮助，人体的健康，也都是需要很好的保养，因此我们在日常生活中，饮食也都是要讲究一些方式方法。尤其是在饮食搭配上，更是要注意，不要随意的乱吃，这样不利于身体各方面发展。

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