坐月子的人适合吃什么油？
薛庆鑫
坐月子得时候一定要注意饮食，这个时候女性得身体是最虚弱得，调理后才不会留下后遗症，坐月子期间最好是使用植物油比较好，因为植物油里面含有不饱和的脂肪酸，而且不含胆固醇，就不会导致血管壁凝固或者是沉淀得现象，可以减少动脉硬化得发生，而且有利于产妇得吸收，而动物油里面含有很多得饱和脂肪酸是很容易导致动脉硬化和高血压等等。所以还是使用植物油比较好，坐月子期间饮食要均衡，不能吃太过油腻得东西，容易消化不良，最好是清淡一些，坐月子一定要注意保暖，休息，不能太疲劳。
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