面部暗黄怎么办需要注意什么?

一世的高傲问

这几天公司总是要求加班,昨晚回来的时候发现自己的面部暗黄,肤色好差。想知道有没有什么办法可以减轻这种情况?

暗黄面部肤色

白永明

肤色暗黄首先要注意的就是吸吸,要注意保持良好的睡眠,不要频繁的熬夜或者通宵,良好的美容觉对皮肤的改善有很大帮助。同时要注意养成良好作息习惯,要记得早睡早起。此外,食物方面,要注意饮食的搭配,多吃含有优质蛋白质的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,有利于维生素的补充,要尽量少吃一些辛辣刺激的东西,不要抽烟喝酒。适当的进行体育锻炼。

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