吃早餐会长胖吗？
薛庆鑫
早上吃早餐，是正常的饮食需求，而且经过一晚上的消化，你胃里面基本上没有食物了，但是早上之后，胃开始分泌胃酸，胃是空的很可能会损伤胃黏膜，所以不吃早餐对身体是有害的，而且没有食物的刺激作用，胆汁也不能正常分泌，长期可能导致胆囊结石。早上吃早餐后，就开始消耗能量，注意一下饮食的量，一般是不会长胖的。怕长胖的人，需要多运动，控制进食量，平时多吃水果，代替米饭馒头的量。
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