生理期的女性可以喝豆浆吗

安静在散落问

据说女人喝豆浆有助帮助减肥,所以连续两个月每天都要喝豆浆,但是有朋友说女人在经期的时候不要喝豆浆,否则对身体不好,我对此半信半疑,所以想知道生理期女性可以喝豆浆吗

喝豆浆经期月经

金昌盛

经期是日常生活中的常见饮品,具有补虚润燥,清肺化痰、补血等功效,由于女人经期往往伴随经血的流失,而豆浆又具有补血的功效,所以豆浆正适合经期食用,如果女性在经期有痘痘、肤色暗黄等情形,喝豆浆也可以起到改善和缓解的作用。虽然女人在经期可以喝豆浆,但是经期喝豆浆也要注意方式方法,特备是生冷的豆浆千万不要喝,否则往往会造成多余的副作用。

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