情绪紧张怎么办?怎样调理才好?

守侯问

这段时间,工作的压力很大,领导经常训导,搞得大家都神经兮兮的,我也不例外,压力很大,有时候都不想活了,怎办?

情绪紧张怎么办调理办法

王喜萍

由于当今社会,竞争力强,许多白领都有各种各样的烦恼和压力,很多人都有一定的心理疾病,所以一定要调理好自己,平时生活要有规律,不管有什么问题,都要勇敢的面对,想办法解决,多反思自己存在的问题,学会与上级领导沟通,多与上级领导交流,平时可以多运动,让身体保持活力,可以考虑自己暂时给自己换个工作,自己给自己放个假,必要时可以去咨询心理医生。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>