一天中的什么时间段吃水果是最好的?
金昌盛
如果是吃苹果的画,建议你在早上的时候吃,尤其是你早上空腹的时候吃苹果是最佳的时间段,因为这个时间段吃苹果能够帮助我们排便比较的畅通,而且对于女性朋友们来说,也都会有美容的好效果,如果你是想通过吃苹果来减肥的话,就建议你在饭后的一个小时之后吃苹果,能够消除我们体内的一些多余脂肪,那么你还要多吃一些其他类的蔬菜水果来均衡自己的饮食。
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