热气上火要怎么办呢?

笔上粘着他的血问

我这几天总是心情很烦躁,不知道哪里来的火气,搞得这几天和老公也是吵架,鼻子有点疼,嘴巴里也长了溃疡,烦得很,热气上火应该怎么办呢?

热气上火怎么办原因

金昌盛

热性体质的人容易上火,可能是体内本身容易蓄积伏热,胃火、肝火及肺火等,一般在轻微吃辣的食物后即可引起明显的上火,口腔溃疡、咽喉不适等。最好是平时注意多喝水,促进排毒。可以试试用菊花泡茶喝,能够起到静心降火的作用。平时注意不要吃油炸类的食品,保持心情开朗,积极向上。吃一些梨子、冬瓜等都是可以帮助消火的。如果很严重的话最好是熬一些黄连来喝。

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