血脂高食疗怎么做?
薛庆鑫
血脂高的病人在生活中采用食疗的方法,在饮食上可以多吃一些对血液有稀释作用的食物,如黑木耳、洋葱、柿子椒等,还有草莓、柠檬、菠萝等水果,以及香芹、胡萝卜、海带、玉米芝麻等食物,这些食物也有缓解血脂高的作用,血脂高的人不能食用动物肝脏。血脂高的患者一般也要经常运动,少量的运动对降低老人血脂也有很大的帮助,只要不造成老人过度疲劳就可以。
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