坐月子米酒水有用吗,需要注意什么?
金昌盛
产后妇女适当食用一些米酒有益于身体恢复。米酒不仅是一种重要的调味品,用糯米酒炖肉能使肉更嫩,更易消化,米酒具有很好的营养和滋补功效,适合老年人、产妇等体质弱的人食用,具有补气养血的功效。在坐月子期间一定要注意营养的补充,多吃牛肉、排骨、乌鸡等营养价值高的食物,多吃红枣、枸杞等补血养颜的食物,还要注意多卧床休息,避免性生活,避免劳累运动或劳动活动等。生产后还要定期到医院进行复查,明确身体恢复情况。
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