舌根气泡怎么办,饮食上需要注意什么?

良人归来问

可能是最近吃辣太多了,心里也烦,舌根上起了几个泡,火辣辣的疼,本来想忍忍,结果越来越严重,舌根气泡怎么办,饮食上需要注意什么?

舌根气泡怎么办注意事项

金昌盛

过食辛辣、暴饮暴食、饮酒过度、焦虑不安等不良的饮食、行为习惯,会导致内火淤积,长期下去就会表现为口舌生疮。最好局部均匀涂抹红霉素软膏或是西瓜霜。平时要避免焦虑着急和较大的情绪波动,保持情绪温度。一定要多喝水,多吃水果,饮食要清淡不油腻不辛辣。养成规律的作息习惯,不熬夜,按时作息,避免过度劳累。平时可以常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶,冷却体内燥热。床下可以时常放一盆清水,避免室内过于干燥。

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