早晨起来腰酸背痛怎么办啊?

暴跳 如雷 贯耳问

这几天,家里的事比较多,今天早晨起来腰酸背痛怎么办呢,这腰酸背痛的都不能好好的工作了,我该怎么办啊?

腰酸背痛原因治疗办法

金昌盛

想来这段日子时间过于劳累了,腰酸背痛也是很有可能的,平常注意休息,而且这段时间你的腰肯定不好受,所以最近能不要用腰力就不要用,不妨可以借助脚力手力。最近这段日子也不应该过于劳累了,每天睡眠的时间和质量都需要得到保证,每天也不要熬夜,在办公室里久坐的时候也要记得经常起来活动活动一下,让你的腰放松一下。很多人认为腰酸背痛是小毛病,其实还是不能放松,我们需要找出原因从而对症治疗。

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