海参小米粥怎么做比较好?

桃花還未開问

最近这段时间老公的胃特别的不舒服,所以我就每天煮粥给老公吃,前几天听说海参小米粥对身体很有帮助,要怎么做味道比较的好?

海参小米粥怎么做功效

金昌盛

海参小米粥的做法比较的简单,只需要将小米和海参熬成粥,加入适当的盐和油就可以了,煮粥的时候掌握好火候就行了,海参中含有比较丰富的蛋白质,而且还有抵抗衰老和疲劳的现象,最主要的吃海参还可以快速的愈合伤口,经常吃海参小米粥对你的胃也是非常好的,但是如果你平常吃海鲜会过敏,或者经常拉肚子的话,最好是不要吃海参,脾肾比较差的人也不要吃海参。

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