阴虚血热怎样调理效果好?

年少懵懂问

我这段时间感觉到腰酸背痛,而且晚上睡觉的时候会有手脚心发热,人也比较烦躁不安的,医生说我是阴虚血热,要怎样调理?

阴虚血热调理方法

金昌盛

肾阴亏虚的主要症状有头晕耳鸣,手足心热,容易出虚汗,腰膝酸痛,口干便秘,尿黄等表现。平时要多吃一些滋阴的食物,比如芝麻,黑木耳,海参等.食品属性是寒凉的,有滋阴功效的.平时要注意休息,避免进食辛辣和刺激性的食物,对已高脂和油炸类的也尽量说吃,冷饮对阴虚有一定的作用,但还是不能多吃,平时要注意性生活的节奏,不能没有节制。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>