得了便秘可以除根吗?

單蒓的ㄝ亽╰问

我从怀孕到生过孩子一直到现在都是经常好几天都不上厕所的,肚子胀的很难受,便秘真的很不舒服,不知道便秘可不可以除根?

便秘治疗办法原因

金昌盛

便秘是指长时间不排便,或是大便粗、干结、或是像羊便一样的颗粒状。便秘者解大便时很难受,肛门疼痛甚至出血。一些患者的食欲和饭量,肚子胀、腹痛表现突出。治疗便秘可以在生活上改善自己的饮食习惯和生活习惯。比如,多吃一些水分较多的水果,吃一些松软易消化的食物,避免坚硬不好消化的食物,少吃油,清淡为主,每天喝八杯水。适量的运动是可以促进胃肠道的消化功能的,可助于缓解便秘。

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