红小豆副作用和功效是什么?

X独自莫凭栏问

我平时来月经的时候量是比较的少的,而且时常的出现的不规律的情况的,自己也是比较的担心的身体的健康的,一般红小豆的副作用是什么的呢?

红小豆副作用功效

金昌盛

红小豆有很好的补血功效,一般是红豆汤比较鲜美。红小豆主要是吃多了容易引起发胖的可能,平时也要注意饮食的健康。绿豆相对于偏寒性食物的,脾胃比较虚寒的,和红小豆的作用主要是相反的。对于要小的影响是不大的,红豆可以作为一种比较有用的药材,平时在饮食中有很好的调味效果,增加人体的造血功能。

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