吃什么食物能补充雄性激素?

相隔两地问

你好,我是一名男性,但是我感觉自己阳气不足,不但皮肤比较白,连胡子都比较少。请问吃什么食物能补充雄性激素?

雄性激素怎么补充食物

金昌盛

你好,能补充雄性激素的食物有很多,但是其中的一些食物,吃多了容易上火,造成虚火过剩的情况,所以,补充雄性激素的话,还是要进行科学合理的搭配食物。下面给你推荐一道猪腰子炖黄莲,可以有效补充体内的雄激素。

首先,猪腰子1只,切成块状,然后过水,去掉老皮和有腥味。

接着,准备黄莲30克。在水中浸泡。

然后,把猪腰子和黄莲一起再水里煮,煮开了以后放入食盐和葱即可食用了。

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