婴儿要多大才可以吃盐

花落、卻未謝问

刚生了孩子,没有育儿方面的经验,很多朋友都说婴儿过早吃盐将不利健康,特别是会造成肾功能不健全等情形。但是又想盐是人的必需品,所以想知道婴儿多大才可以吃盐?如何控制盐的摄取量?

婴儿吃盐年龄

金昌盛

婴儿食盐摄入有年龄和时间上的要求,如果食盐摄入过早,容易导致婴儿肾脏等方面的问题。如果吃得太晚,孩子挑食对健康也是不利的。由于婴儿体质等方面存在差异,所以在具体食盐的时间上往往有细微的差别,2岁以下的婴儿饮食坚持“月龄越小越少”的原则,可多选择新鲜水果或菜泥,另外成人食盐的摄入量也不必太多,因为很多食物中的盐已经满足了婴儿这个阶段食盐的需要。

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