日常生活中如何预防肩周炎?

气质小青年问

我的朋友有好几个都是患上了肩周炎,我看他们就是会感觉自己的肩部非常的不舒服,有没有什么好的办法可以调理,我应该做好怎么预防的工作呢?

肩周炎如何预防原因

薛庆鑫

预防的时候首先要了解为什么会形成肩周炎的,要注意肩周炎主要就是因为人体长时间保持一个动作,尤其是看电脑上网的时候,这样的话肌肉很长时间属于紧绷的状态,就是会比较容易形成肩周炎的,所以在工作一段时间之后就要进行适当的颈部以及肩部的运动活动是比较好的,而且自己也是要注意自己的饮食上的均衡的营养的,对于可以帮助身体消炎的食物可以多吃一些。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>