脸上长了暗疮应该要怎么调理?
王喜萍
首先脸上长了暗疮说明身体缺乏必须的维生素和微量元素,平时多注意补充体内的维生素,可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,也可以适当的补充一些维生素片,平时要多喝水,促进体内新陈代谢的速度,平时也要多吃菠菜猪肝等含铁高的食物,还要注意休息,不要吃辛辣刺激性的食物和高热量的食物,如烧烤油炸等,要保持心情愉快。
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