腰肌劳损吃什么好?

石头 剪子 出布问

我平时就有腰疼的毛病,特别是经期来的腰疼,更加的严重了,有时候疼的直不起身子了,吃过药也没有用,现在想知道平时吃什么可以缓解腰肌劳损?

腰肌劳损吃什么治疗方法

白永明

腰肌劳损的患者一般由于长期的工作,没有注意休息导致腰部受损, 还有就是寒冷的季节不注意保暖,腰部受寒,平时的时候不要吃凉性的食物,冰凉的食物也不要吃,最好吃一些暖性的食品,例如各种骨头汤,猪蹄汤,都是有很好的补助作用,腰肌劳损就是腰部气血不畅,淤积在腰部,可以通过中医上的针灸治疗,但是周期比较长,效果明显。平时的时候也可以做一些伸展运动,有利于腰部气血通畅。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>