腰肌劳损吃什么好?
白永明
腰肌劳损的患者一般由于长期的工作,没有注意休息导致腰部受损, 还有就是寒冷的季节不注意保暖,腰部受寒,平时的时候不要吃凉性的食物,冰凉的食物也不要吃,最好吃一些暖性的食品,例如各种骨头汤,猪蹄汤,都是有很好的补助作用,腰肌劳损就是腰部气血不畅,淤积在腰部,可以通过中医上的针灸治疗,但是周期比较长,效果明显。平时的时候也可以做一些伸展运动,有利于腰部气血通畅。
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