没有胃口是怎么回事,要怎么改善?

放肆德溫柔ゝ问

最近喝中药喝的没有一点胃口,吃什么都没有食欲,现在中药停的有一段时间了,胃口还是没有改善,到底要怎么做才能改善好胃口,有没有什么解决方法?

没有胃口原因如何改善

薛庆鑫

没有胃口通常是肠道功能的不健康,胃部消化不良导致的,平时的时候要多进行锻炼,可以增强肠胃的蠕动功能,增加食欲,还有就是不要吃辛辣刺激的食物加重胃的负担。可以多吃松软的面食,例如馒头,面条都是很好养胃的不错选择,还有就是流食也很养胃,不要吃的太油腻,会引起胃的不舒适,平常可以吃点橘子,山楂等酸性的水果进行开胃。还有要保持良好的饮食习惯,按点吃饭。

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