白菜怎么做味道才会更好呢

〓雪漫似穹天问

孩子很喜欢吃白菜,白菜中有丰富的营养物质,但是怎么做才能让白菜中的营养物质最大的程度上保留呢?有没有什么好的建议?

白菜做法怎么做好吃

薛庆鑫

白菜是一种最常见的蔬菜,大多数人也都很喜欢,常吃白菜可以改善便秘,同时对伤风感冒,肺热咳嗽也有着很显著的功效,但是寒性体质,肠胃功能不太好,或者是慢性胃炎的人就不太适合吃白菜。白菜的一般做法就是炒着来吃,这样可以对大程度上保留白菜的营养物质。除了炒之外,白菜也可以采用凉拌的方式来使用,这样香脆的口感会让你更加喜欢白菜。

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