甜杏仁的功效与作用都有什么?

一直很安静╮问

最近朋友送了我几斤甜杏仁,说是吃了对身体比较好,具体对身体有什么功效和作用我也不知道,想问一下,甜杏仁有什么功效与作用?

甜杏仁功效作用

薛庆鑫

甜杏仁属于是一种干果,有很高的营养价值。吃甜杏仁能够润肠通便,对便秘有一定的功效和作用。甜杏仁还能够促进肌肤的微循环,使肌肤细腻光滑,有美容养颜的作用。甜杏仁还有一定的止咳润肺作用,经常咳嗽肺不好的话,可以多吃甜杏仁,有一定的作用。一些老年性的疾病,比如高血脂,或者是一些脑血管疾病,吃甜杏仁都有一定的预防作用。所以甜杏仁不仅仅适合女性,老年人吃了也比较好。

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