游泳的好处与坏处分别有哪些？
王喜萍
所谓游泳的好处和坏处是完全相反的。游泳有很多好处，经常游泳的人，可以达到减肥瘦身、增强心肺功能、增强身体协调性、维护皮肤等功效。不过，现在的公共游泳馆卫生状况普遍不达标，因此经常在游泳馆内游泳，很可能会传染某些皮肤疾病，这主要是因为公共游泳池内的水被污染了，而且没有及时进行消毒，更换新的。另外，如果非游泳不可，建议您在游泳前一定要热身，这样才能有效地防止游到一半时出现抽筋现象。
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