游泳前吃什么比较好呢？

我平时都是喜欢锻炼身体的，最近几天一直都是感觉自己变胖了很多，听说去游泳的话是可以减肥的，但是之前感觉比较饿了，游泳之前吃什么食物？

游泳，是一个消耗体力比较多的运动，尤其是全身性的脂肪都是在燃烧的，所以是比较适合一些减肥的人群使用的，这个运动主要的消耗一些能量很多，所以在运动之前是应该吃一些食物比较好的，这样不会导致体力透支的表现发生，可以在游泳之前吃一些水果之类的补充水分和一些维生素的物质才好，但是不要吃太多的油腻食物，也不要一次性的吃太多，否则会对胃部不好。