维生素和维他命的区别是什么?
金昌盛
维他命和维他命的区别主要在于它们的功效不同,维他命是人体必需的一种元素,很多我们吃的食物中都含有维他命,维生素是我们比较需要的一种营养元素,维生素也是营养元素,但是维他命基本上都是经过后期加工制成的,生活中,我们需要根据自己的需要来选择维他命或者维他命。虽然有时我们需要补充维生素,但是如果过量也是不利的,我们需要注意适量的合理选择维他命或维他命!
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