生完孩子吃什么可以下奶?
白永明
生完孩子后没有下奶是很常见的一种症状,想要快速下奶的话,就要让宝宝多吮吸母亲的乳头,能够刺激乳素,加快下奶,一般宝宝吮吸两三天就有效果了,母亲还要多喝一些发奶的汤,比如猪脚汤,鱼汤等等,保持良好的心态,多休息,因为女性的心情和内分泌有很大的关系,会情绪不稳定会刺激内分泌失调的,所以日常生活中心态很重要,一定要多注意不要生气。
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