吃什么东西能滋阴补肾?

画船听雨眠~问

我近期觉得自己肾虚,大概是这1个月左右发生的这种情况。我是一个女的,肾虚正常吗?吃什么东西能滋阴补肾?

滋阴补肾吃什么

白永明

女性滋阴补肾的东西有很多种:说说食物、保健品等,下面给大家推荐几种:一、猪腰子,猪腰子是养阴补肾,无论男女都可以用。二、酒酿,超市出售的桂花酒酿或者其他品种的酒酿,也可以起到滋阴补肾的作用。当归红枣:当归有调经的作用,红枣补血,是女性补肾的上好食品。白米粥:白米粥有温性活血的作用,也有一定的补肾功效。

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