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我今年44岁了，最近总出现阴虚盗汗，有时候还感觉口干舌燥，医生建议我多吃一些滋阴的食物，但是我不知道哪些食物滋阴，谁能告诉我滋阴的食物有哪些呢？
答 活出来气质！问# 我虽然是个女性，可是医生也跟我说，我有轻微的肾虚情况，并且我的头上还有白头发，因此，医生就建议我在生活中，多吃一些能够滋阴补肾的食物来调理一下。 大众养生网小编解答： 女性朋友如果想要滋阴补肾，可以在平时的时候多吃一些水果，并且百合，龙眼干，海参，阿胶，当归，何首乌这些滋阴补肾的食物，我们也可以多食，另外，如果自己肾虚疾病，较为严重的话，建议你也可....
答 画船听雨眠～问#我近期觉得自己肾虚，大概是这1个月左右发生的这种情况。我是一个女的，肾虚正常吗？吃什么东西能滋阴补肾？ 大众养生网小编解答：女性滋阴补肾的东西有很多种：说说食物、保健品等，下面给大家推荐几种：一、猪腰子，猪腰子是养阴补肾，无论男女都可以用。二、酒酿，超市出售的桂花酒酿或者其他品种的酒酿，也可以起到滋阴补肾的作用。当归红枣：当归有调经的作用，红枣补血，是女性补肾的上好食品。白米粥：....
答 或许、已习惯问#最近一段时间我有点上火，感觉身体有点的虚弱，老是感冒，医生说我需要食用一些滋阴降火的药材或者食物，那么那如何做到滋阴降火呢？有什么方法？ 大众养生网小编解答： 滋阴降火需要食物上的配合，一些女性为了一时的满足味觉的需要，喜欢吃辛辣刺激的食物，可能会在寒冷的冬天吃冰淇淋，这些做法都是对女性的伤害非常大的，因此女性在平时的时候应该多吃一些温和性的食物，例如红枣山药，瘦肉，鸡汤都是比较....
答 心跳与刺激问#我现在就是因为的自己的身体的过度的虚弱的情况的，尤其是现在自己的月经不调，严重的时候还会伴有的痛经的情况的，应该是吃点什么食物缓解的呢？ 大众养生网小编解答：大多女性是属于比较偏寒的体质，之后需要注意饮食的健康，之后需要进行滋阴治疗，特别是食物的治疗是比较好的。现在主要是可以使用莲藕、花生、龙眼等食物调理身体。而且莲藕具有很高的营养价值，尤其是中药的配合需要重视的进行治疗。平时多吃....
答 醉在長安街ヽ问#最近一段时间家人和朋友都说我脸上的气色不好，建议我多吃点养血的食物，可我考虑了很久也不知道哪些食物是可以养血的，谁能告诉我呢？ 大众养生网小编解答： 补血养血是女性朋友在一生中都要做的事情，想要身体健康，想要自己老年是没有什么疾病，这补血养血的食物就一定要多吃，而且从现在开始就要。而可以帮助人体滋阴养血的食物有很多，大多数也是我们日常生活中常见的，比如猪肉，小米，鲶鱼，驴肉等。而....
答 落日映苍穹つ问#自从生完小孩之后我的身体就大不如前，身体的体抗力变的很差，总是隔三差五的就生病，想吃点可以滋阴补血的食物，请问我该吃什么呢？ 大众养生网小编解答： 女性的身体抵抗力普遍都不如男性，所以在平时的生活中就要更加注意给自身补充营养，提高自身的抵抗力，而滋阴补血是最需要的。那么滋阴补血的食物有哪些呢？这里给大家介绍一些，大家可以根据自己的情况而定。首先人参，人参补血的效果是总所周知的，女....