我是一个公司的主任，有很多的时间比较忙碌的，最近有点身体不舒服，现在直接感觉月经不好内分泌失调了，不知道吃什么食物可以滋阴补肾呢？
大众养生网小编解答：
长期饮食不好，工作比较劳累，甚至身体出现内分泌失调的情况，都是要积极治疗的。现在是内分泌失调严重，要积极进行养阴补肾调理。平时可以选择在饮食方面进行适当的调理。可以吃一些木瓜等食物，这些食物对女性的身体有很好的改善作用。平时多吃一些维生素多的食物，有助于体内新陈代谢的快速进行，一定要注意休息充足才好。 什么东西能有滋阴补肾的效果呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-11-22 02:23:45
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