不吃主食真的可以减肥吗?
薛庆鑫
减肥是现在大家都很关心的事情,因为不仅能让身材好看,主要是对健康有好处,太胖对身体各器官都会有影响,减肥的方法有很多,这个不吃主食减肥法真的是特别不健康,因为我们人体每天需要的谷维素都是从主食中获取的,如果一直不吃,很容易造成营养缺乏,长期下去对身体健康危害很大,所以要想减肥必须通过科学的方法,少吃多动,不要选择这种不健康的减肥方法。
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