什么菜能减肥呢?

〓泡沫的悲伤℡ 问

  我是一个吃货,但是我又很想减肥,我敢带很矛盾,我都实在是没辙了,想减肥又想吃,我比较想知道吃什么菜能减肥呢?

减肥蔬菜吃什么

王喜萍

想吃青菜、芹菜、冬瓜、黄瓜、番茄、大蒜对减肥的人来说可能是个不错的选择,此外,辣椒也有一定的减肥作用,红辣椒虽然能溶解体内的脂肪,但要注意,红辣椒的刺激性大,对肠胃不好的人来说是不能吃的。吃什么菜能减肥也只能做参考,想减肥还是需要运动来更实际一点,如果光靠吃什么菜来减肥几乎是不可能的,合理的饮食运动才是减肥的妙招!

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